Les frases de Malkovsky que es troben en la llegenda dels vídeos, així com les cites i fotos, s'ofereixen per a il·lustrar els moviments filmats i aportar-ne una millor comprensió.
Totes les paraules acompanyades del símbol van ser dites per Malko durant les seves classes. Algunes van ser transcrites per les seves alumnes, unes altres estan preses d'una gravació àudio realitzada en 1972 i publicada per l'Associació "Els Amis de Malkovsky".
Els consells de Malkovsky eren com a leitmotivs del seu ensenyament i una mateixa recomanació podia servir en diferents moviments. En cada cas hem seleccionat les seves paraules per la seva qualitat d'inspiració.