« Plus le commencement du mouvement est subtil, plus facilement vous pourrez venir vers l’Ć©largissement, vers l’agrandissement du mouvement. La main qui est libre fait ce petit dĆ©clic : lĆ , si vous mettez trop de force, vous sentez, le corps se fige, se crispe. Il ne faut jamais confondre extension musculaire et crispation, relĆ¢chement avec avachissement. Tous les deux sont faux.Ā Ā» 