« Nous cherchons Ć enfoncer quelque chose dans le sol – du cĆ“tĆ© gauche, du cĆ“tĆ© droit – si nous sentons le mouvement, nous voyons la colonne vertĆ©brale qui ondule tout le temps. Mais il ne s’agit pas de faire onduler votre colonne vertĆ©brale, laissez-la faire, elle va onduler toute seule.Ā Ā» 