« Si vous saisissez avec la main droite, ce mouvement entraĆ®ne la jambe gauche qui se pose par terre au moment où vous avez besoin de prendre un point d’appui. N’oubliez jamais ce sens contraire : l’Ć©paule droite entraĆ®ne la jambe gauche, l’Ć©paule gauche entraĆ®ne la jambe droite.Ā Ā» 